Beslenme hiç kuşkusuz ki hayatımızın vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Son dönemde beslenme ile hastalıklar arasında ki ilişki daha fazla göze çarpmakta.
Vücutta iki önemli stres hormonu vardır: kortizol ve adrenalin. Beyninizin muhtemel bir tehdit olduğunu algılayan bölümü olan hipotalamus, adrenal bezinize...